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高考前减压的方式和高考前必要的准备工作

作者:admin 发布日期:2020-07-27

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     高考前学生的压力和准备直接对高考的影响很大的,以下是无锡高复对于考生高考前减压和必要准备工作的建议:

  一、精神负担和物质准备

  1、精神负担越少越好,尤其是考试期间,一定不要增加负担。因此,在考试期间,永远不要和你的同学一起回答问题;参加考试后,不要再看这个科目的信息,相信你的答案是正确的;即使你找到了错误的答案,你也应该从哲学的角度鼓励自己弥补这个问题上的错误,但是要想得太多。告诉你的父母,不要问自己考试的事。总之,让自己保持好心情。

  2.材料准备得越好。例如,文具(两支相同颜色的笔,用于卡片绘画的铅笔,尺子,三角形,圆规,橡皮等。)、入场券、身份证、手帕等。应放在固定的透明塑料袋中,以免考试前忙乱而影响心情。每次考试后,把它放在这个包里。

  二、仔细看看考场

  熟悉考场的外部环境(尤其是找厕所)

  熟悉并适应考场内部环境。

  (1)适应座位和书桌,应在座位上坐一会儿,提前适应光线和高度。

  在考场逗留一段时间,积ji适当地与其他考生交谈,争取一个良好的人际环境。

  总之,提前了解考场可以为自己创造便利,增加对新环境的适应,xiaochu外界信息对考试的干扰。

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